牙齿容易出现哪些健康问题?3个妙招帮你保护牙齿

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2018-11-07

原标题:牙齿容易出现哪些健康问题▓▓?3个妙招帮你保护牙齿  口腔的健康维持了生命的质量▓▓▓,如果平时不注重口腔卫生的话▓,不仅会导致牙周炎和龋齿▓▓,同时也会引发糖尿病▓▓、冠心病等一些全身性的疾病,所以保护好口腔卫生志在必行▓。

  牙齿容易出现哪些常见问题▓?  1▓▓、刷牙时牙龈出血  正常情况下刷牙以及吃饭时牙齿并不会出血▓,有一些人认为牙龈出血和身体缺乏维生素c有关系▓,其实不单单是如此。 虽然合理的营养能够有效的促进牙周结缔组织的修复以及代谢,但是牙周炎的程度和血液里面的维生素c浓度并没有直接的关系▓。

  2、人人都有智齿  牙齿在萌出和发育时是有一定的规律性的,在出生到六个月之后乳牙就开始萌出,到两岁半的时候乳牙就会全部长整齐▓,一共有20颗牙齿▓▓;六岁的时候恒牙就开始替换乳牙▓;12到15岁的时候口腔里面就会长满28颗恒牙▓,到了30岁的时候70%的人群会受到智齿的困扰▓。   3、牙齿的缺失  虽然牙齿是比较坚硬的,但是经常性的受到创伤▓、冲撞、摔倒▓▓、吃坚硬的食物都有可能会导致牙齿裂开或者是松动,另外当患上牙龈炎或者慢性牙周炎时▓▓▓,会导致牙龈的营养供应不上,牙齿也会出现自然脱落的情况▓。   4、牙齿不整齐  牙齿不整齐不单单是影响美观,另外当某一颗牙齿长歪时也会影响到邻近的牙齿▓,导致牙缝变大或者是变小▓,如果平时不注意刷牙的话,那么就会导致牙周炎▓、牙龈炎和蛀牙▓。

  牙齿问题如何来解决呢▓?  1▓▓、正确的刷牙  尽量选择软毛的牙刷▓,刷头要小一些▓,刷毛软硬要适中▓,尽量选择含氟的牙膏▓,因为氟能够有效的提高牙齿抗腐蚀能力,同时也能够有效的抑制细菌增长和繁殖。

养成每天早晚刷牙的好习惯▓▓▓,每次至少要刷三分钟▓。

正确的刷牙方式▓▓▓,应该把牙刷放在牙龈和牙齿的交界处▓,刷毛指向牙根的方向和牙齿表面形成45度角,刷牙齿的重量不能过大▓,用量150克左右▓。   2▓、牙线  刷牙可以有效的来解决牙齿表面清洁问题▓▓▓,可以有效的去除藏在牙齿缝的一些食物残渣▓▓。 另外应该定期的去医院洗牙▓,每半年要洗一次▓▓。

  3、木糖醇口香糖  口香糖不断的在口腔里面咀嚼的时候能够有效的刺激唾液分泌▓▓,口香糖在牙齿上面进行摩擦时能够有效的清洁牙齿▓▓,从而预防牙周炎和蛀牙。

  温馨提示  当牙龈出现出血时,应该去正规的医院做相应检查▓,如果没有得到及时治疗的话,那么就会发展成牙周炎。 (责编:李忠双、张喜艳)▓▓▓。